vip4

صد آنلاين | بيمار ۴۴ ساله‌اي كه در پي مصرف كنسرو ماهي بدون حرارت (نجوشيده)، دچار مسموميت با سم بوتوليسم و علائمي همچون؛ ضعف عضلاني شديد، تاري ديد، دو بيني، پتوز پلك ها، ديسفاژي، گسترش ضعف عضلاني و نارسايي تنفسي مواجه شده بود، پس از بستري در بخش ICU۷ بيمارستان قائم (عج) و تلاش ۲۶ روزه‌ي كادر درمان، با حال مساعد از بيمارستان ترخيص شد.

به گزارش صد آنلاين، فوق تخصص بيماري‌هاي ريه و عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي مشهد و پزشك معالج اين بيمار پيرامون پروسه درماني اين بيمار اظهار كرد: طبق علائم ظاهر شده در پي مصرف كنسرو ماهي، بررسي مسموميت با بوتوليسم، با استفاده از آزمايش مدفوع براي بيمار انجام شد و نتايج حاصله مسموميت با سم بوتوليسم را تأييد كرد، خوشبختانه بيمار با قرار گرفتن تحت درمان‌هاي حمايتي، پس از چند روز از دستگاه مكانيكال ونتيلاسيون جدا و تنفس، ضعف عضلاني و توانايي حركت چهار اندام و دو بيني و پتوز پلك (افتادگي پلك) او در روند بهبودي قرار گرفت، اما با توجه به اينكه، مدت ۲۶ روز در بيمارستان بستري بود، فيزيوتراپي تنفسي و اندام‌ها براي وي تجويز شد.

دكتر رضا بصيري، گفت: با توجه به اينكه بيمار سابقه بيماري عصبي داشت، پس از مشورت با متخصصين نولوروژيست، سي تي اسكن و ام آر آي براي وي انجام شد، كه ضايعه خاصي گزارش نشد، همچنين با توجه به سايت رسمي بت فوروارد عدم وجود تب و شواهدي مبني بر عفونت واضح، بيماري عفوني مطرح نشد و با انجام آندوسكوپي مورد خاصي در مري وي مطرح نگرديد.

فوق تخصص بيماري‌هاي ريه ضمن اشاره به رضايت بيمار از درمان‌هاي حمايتي انجام شده و بهبودي شرايط وي تاكيد كرد: با توجه به اينكه اين بيمار متأسفانه به دليل مصرف كنسرو ماهي نجوشيده، دچار علائم مسموميت ناشي از سم بوتوليسم قوطي كنسرو شده بود، لذا به مردم توصيه مي‌شود جهت پيشگيري از بروز اين نوع از مسموميت حتما غذا‌هاي كنسرو را به مدت لازم جوشانده و سپس مصرف كنند./ آفتاب‌‌نيوز

بنا بر اعلام مجله اپيدميولوژي آمريكا، اهداي خون مكرر مي‌تواند خطر سكته قلبي را تا ۸۸ درصد كاهش دهد.

به گزارش مشرق، وقتي خون اهدا مي‌كنم حال جسمي‌ام بهتر مي‌شود و روح آرام تري دارم؛ چون جان يكي را نجات مي‌دهم بسيار خوشحال هستم، اين را مسعود ۴۰ساله در مركز اهداي خون وصال مي‌گويد.يك ليوان خون مي‌تواند جان سه نفر را نجات دهد. وقتي خون كامل اهدا مي‌كنيد، حدود 470 ميلي‌ليتر يا حدود 8 درصد از كل حجم خون خود را از دست مي‌دهيد.

آقايان هر ۳ ماه و خانم‌ها هر ۴ ماه يكبار مي‌توانند خون اهدا كنند؛ البته در مواقع اضطراري كمبود خون، هر اهداكننده مي‌تواند بافاصله ۸ هفته خون خود را اهدا كند، مشروط بر اينكه در سايت رسمي بت فوروارد طول ۱ سال تعداد اهداي خون در آقايان بيشتر از ۴ بار و در خانم‌ها بيش از ۳ بار نباشدبدن هر فرد بالغ، بين ۱۷ تا ۶۵ سال با وزن متوسط ۵۰ كيلوگرم داراي ۵/۵ تا ۶ ليتر خون است.

با اهداي خون خطر سرطان كبد، روده، ريه‌ها و گلو كاهش مي يابد.

فوق‌تخصص نفرولوژي محسن نفر، مي‌گويد: ارزش بالايي در كار انسان‌دوستانه اهداكنندگان خون وجود دارد و بيماران كليوي بزرگ‌ترين مشكلشان كم‌خوني است و به‌رغم وجود داروهايي براي جبران اين مشكل، اما برخي اوقات نياز خيلي شديد به تزريق خون دارند.

صد آنلاين | يك مطالعه جديد هشدار مي‌دهد كه سه فاكتور خطر مهم نه تنها خطر سكته مغزي را افزايش مي‌دهند، بلكه احتمال ناتوان كننده بودن چنين سكته‌اي را نيز افزايش مي‌دهند.

به گزارش صد آنلاين، به گزارش مديسن نت، اين سه خطر بزرگ چيست؟ محققان گزارش دادند كه سيگار كشيدن، فشار خون بالا و ابتلاء به فيبريلاسيون دهليزي به طور قابل توجهي خطر ابتلاء به سكته مغزي شديد را افزايش مي‌دهد.

«كاتريونا ردين»، محقق ارشد از دانشگاه گالوي ايرلند، مي‌گويد: «سكته مغزي مي‌تواند منجر به ناتواني يا حتي مرگ شود، با اين حال تعدادي از عوامل خطر وجود دارد كه افراد مي‌توانند با تغيير در شيوه زندگي يا مصرف دارو، آن‌ها را اصلاح كنند.»

ردين در ادامه افزود: «نتايج ما بر اهميت مديريت عوامل خطر سكته مغزي، به ويژه فشار خون بالا، فيبريلاسيون دهليزي و سيگار كشيدن به منظور جلوگيري از سكته مغزي شديد و ناتوان كننده تأكيد مي‌كند.»

به گفته محققان، سكته‌هاي مغزي شديد منجر به ناتواني افراد در راه رفتن يا مراقبت از خود بدون كمك مي‌شود. اين بيماران تا پايان عمر به مراقبت‌هاي پرستاري مستمر نياز دارند.
براي اين مطالعه، محققان نزديك به ۲۷۰۰۰ نفر از ۳۲ كشور با ميانگين سني ۶۲ سال را دنبال كردند. از اين گروه، نيمي از آن‌ها دچار سكته مغزي شده بودند، از جمله حدود ۴۸۰۰ نفر كه سكته مغزي شديد و ۸۶۰۰ نفر با سكته مغزي خفيف تا متوسط.

پس از تنظيم ساير عوامل خطر، محققان دريافتند كه:

• افراد مبتلا به فيبريلاسيون دهليزي (ضربان قلب نامنظم) ۴.۷ برابر بيشتر در معرض سكته مغزي شديد و ۳.۶ برابر بيشتر در معرض سكته مغزي خفيف تا متوسط بودند، در مقايسه با افراد بدون اين بيماري.

• بيماران مبتلا به فشار خون بالا ۳.۲ برابر بيشتر در معرض سكته مغزي شديد و ۲.۹ برابر بيشتر در معرض سكته مغزي خفيف يا متوسط بودند، در سايت رسمي بت فوروارد مقايسه با افرادي كه فشار خون طبيعي داشتند.

• افراد سيگاري در مقايسه با افراد غيرسيگاري ۱.۹ برابر بيشتر در معرض سكته مغزي شديد و ۱.۷ برابر بيشتر در معرض سكته مغزي خفيف تا متوسط قرار داشتند.

ردين گفت: «يافته‌هاي ما بر اهميت كنترل فشار خون بالا، كه مهم‌ترين عامل خطر قابل اصلاح براي سكته در جهان است، تأكيد مي‌كند. اين امر به ويژه براي كشور‌هاي با درآمد پايين و متوسط كه به سرعت با افزايش نرخ فشار خون بالا و سكته در سنين پايين‌تر روبرو هستند، مهم است.»/ آفتاب‌‌نيوز

كارشناس ايمني مواد غذايي درباره اصول نگهداري مواد غذايي در يخچال و فريزر، توضيحاتي ارائه كرد.

به گزارش گروه اجتماعي خبرگزاري تسنيم، آراسب دباغ مقدم، متخصص ايمني مواد غذايي و استاديار دانشگاه علوم پزشكي ارتش، به اصول صحيح نگهداري مواد غذايي اشاره و اظهار كرد: گوشت و مرغ را مي‌توان در يخچال تا حداكثر 72 ساعت و در فريزر بين 6 ماه تا يك سال نگهداري كرد. با اين حال، كاهش مدت زمان نگهداري در فريزر تأثير قابل‌توجهي در حفظ ارزش تغذيه‌اي و كيفيت اين مواد دارد.

وي در ادامه درباره نگهداري سبزيجات افزود: سبزيجات در يخچال قابليت نگهداري طولاني‌مدت ندارند، اما اگر پيش از انجماد، فرآيند بلانچينگ روي آنها انجام شود، مي‌توان اين مواد را در فريزر تا سه ماه با كيفيت مناسب ذخيره كرد.

بلانچينگ، راهي براي حفظ كيفيت و طعم مواد غذايي

وي درباره فرآيند بلانچينگ توضيح داد: بلانچينگ نوعي فرآيند پخت كوتاه‌مدت است كه در آن مواد غذايي، به‌ويژه سبزيجات، براي مدت كوتاهي در آب جوش قرار داده مي‌شوند و سپس بلافاصله در آب يخ فراوان غوطه‌ور يا زير جريان آب سرد قرار مي‌گيرند. اين شوك حرارتي باعث توقف فرآيند پخت شده و از فعال ماندن آنزيم‌هايي كه باعث قهوه‌اي شدن، تغيير شكل و از دست رفتن طعم مواد غذايي مي‌شوند، جلوگيري مي‌كند.

متخصص ايمني مواد غذايي، افزود: بلانچينگ يا آنزيم‌زدايي به حفظ كيفيت مواد غذايي در طول زمان كمك مي‌كند. اين فرآيند يكي از اقدامات اساسي قبل از خشك كردن محصولات به‌وسيله خشك‌كن‌هاي صنعتي يا خانگي است. گرما دادن به سبزيجات يا ميوه‌ها در فرآيند بلانچينگ باعث غير فعال شدن آنزيم‌ها، اصلاح بافت مواد غذايي و تسهيل در جدا كردن پوست آنها مي‌شود.

ميوه و سبزيجات تازه ارزش غذايي بيشتري دارند

دباغ مقدم با تأكيد بر اينكه ميوه و سبزيجات در صورت مصرف تازه از ارزش غذايي بالاتري برخوردارند، گفت: براي بسته‌بندي و نگهداري مواد غذايي در فريزر، توصيه مي‌شود از ظروف مخصوص نگهداري فريزري استفاده شود. در صورت استفاده از كيسه‌هاي پلاستيكي، بايد تمام هواي داخل كيسه به‌طور كامل خارج شود تا كيفيت مواد غذايي حفظ شود.

استاديار دانشگاه علوم پزشكي ارتش، درباره منجمد كردن ميوه‌ها تصريح كرد: بهتر است ميوه‌ها به‌صورت تازه مصرف شوند. اما اگر قصد نگهداري طولاني‌مدت داريم، بايد توجه داشت كه تنها برخي ميوه‌هاي كوچك مانند آلبالو قابليت منجمد شدن و نگهداري را دارند و اين روش براي تمام ميوه‌ها مناسب نيست.

تاثير دماي نگهداري در حفظ ارزش غذايي حبوبات پخته شده

دباغ مقدم درخصوص نگهداري حبوبات پخته در فريزر، اظهار كرد: اگر حبوبات پخته شده در شرايط ايده‌آل، يعني دماي پايين‌تر از منفي 18 درجه و در بسته‌بندي استاندارد منجمد شوند، تا حدي ارزش غذايي خود را حفظ مي‌كنند. اما فريزرهاي خانگي معمولاً به اين ميزان سرما نمي‌رسند و معمولاً در دماي منفي 14 يا منفي 15 درجه فعاليت مي‌كنند. از اين رو، احتمال كاهش قابل‌توجه ارزش غذايي حبوبات در اين شرايط وجود دارد.

وي افزود: فريزرهاي خانگي علاوه بر نداشتن سرماي كافي، به دليل باز و بسته شدن مكرر درب، نوسانات دمايي زيادي دارند كه مي‌تواند به كيفيت مواد غذايي آسيب بزند. براي مثال، ويتامين C موجود در ميوه‌ها و سبزيجات به شدت به دماي نگهداري حساس است و در شرايط نامناسب تخريب مي‌شود. همچنين، آنزيم‌هاي موجود در سلول‌ها ممكن است فعال بمانند كه به تدريج موجب فساد مواد غذايي مي‌شوند.

اين متخصص ايمني موادغذايي توصيه كرد: اگر افراد زمان كافي براي پختن حبوبات ندارند، بهتر است به جاي نگهداري طولاني‌مدت آنها در فريزرهاي خانگي، از كنسرو حبوبات استفاده كنند كه فرآوري شده و ماندگاري بالاتري دارند.

نكات مهم در نگهداري نان براي حفظ كيفيت

دباغ مقدم در خصوص نگهداري نان گفت: توصيه ما مصرف نان تازه است اما اگر امكان مصرف تازه نان وجود ندارد، به هيچ وجه نان را در يخچال نگهداري نكنيد، زيرا ناني كه در يخچال قرار مي‌گيرد، سريع‌تر از ناني كه در دماي محيط نگهداري مي‌شود، خشك و سفت خواهد شد.

وي افزود: براي نگهداري طولاني‌تر، نان بايد در فريزر قرار گيرد. در اين شرايط، نان‌ها تا دو تا سه هفته بدون افت كيفيت قابل نگهداري هستند.

سوختگي فريزري و تأثير آن بر مواد غذايي

متخصص بهداشت عمومي و كنترل مواد غذايي، در خصوص سوختگي فريزري يا انجماد توضيح داد: سوختگي فريزري عمدتاً در موادغذايي مانند گوشت و مرغ رخ مي‌دهد. در صورتي كه گوشت به روش صحيح و با استفاده از وكيوم و بسته‌بندي مناسب نگهداري نشود، به تدريج آب داخل بافت گوشت تبخير مي‌شود. با اين حال، چون لايه‌هاي زيرين همچنان منجمد هستند، آب به لايه‌هاي بالاتر نمي‌رسد و جايگزين نمي‌شود. در نتيجه، لكه‌هاي سفيد كمرنگي در سطح بافت گوشت پديدار مي‌شود كه نشان‌دهنده سوختگي فريزري است. اين پديده به‌طور قابل‌توجهي به نحوه نگهداري و بسته‌بندي مواد غذايي بستگي دارد.

اصول FIFO در نگهداري مواد غذايي براي جلوگيري از هدررفت

دباغ مقدم درباره اصول نگهداري مواد غذايي گفت: در اين زمينه اصلي به نام ((First In, First Out FIFO يا "ورود اول - خروج اول" وجود دارد. بر اساس اين اصل، موادغذايي كه زودتر در فريزر قرار داده شده‌اند، بايد زودتر مصرف شوند. براي اجراي اين اصل، توصيه مي‌شود تاريخ نگهداري مواد غذايي هنگام قرار دادن در فريزر ثبت شود تا مواد قديمي‌تر در اولويت مصرف قرار گيرند و از ماندن و خراب شدن آن‌ها جلوگيري شود.

چرا چندبار فريز كردن مواد غذايي مضر است؟

استاديار دانشگاه علوم پزشكي ارتش با تأكيد بر اينكه هر ماده غذايي در طول فرآيند توليد تا مصرف فقط يك‌بار مي‌تواند منجمد شود، گفت: هر بار انجماد، باعث باز شدن غشاي تعدادي از سلول‌هاي مواد غذايي مي‌شود. در مورد گوشت و مرغ، آنچه در اين فرآيند از دست مي‌رود، ويتامين‌هاي محلول در آب مانند گروه ويتامين‌هاي B و اسيدآمينه‌ها يا پروتئين‌هاي محلول در آب است. به همين دليل، انجماد و ذوب مكرر باعث كاهش كيفيت مواد غذايي مي‌شود.

وي افزود: نوسانات دمايي نيز تأثير قابل‌توجهي دارند. براي مثال، زماني كه ماده غذايي منجمد مي‌شود، مدت زماني طول مي‌كشد تا هسته مركزي آن به دماي موردنظر برسد. در اين مدت، ميكروارگانيسم‌ها در حال رشد هستند. حال تصور كنيد اين فرآيند چندين بار تكرار شود؛ در نهايت، تعداد ميكروارگانيسم‌ها به حدي مي‌رسد كه ماده غذايي به مرز فساد يا حتي مسموميت نزديك مي‌شود. بنابراين، هر ماده غذايي تنها يك‌بار بايد منجمد و يك‌بار هم انجمادزدايي شود.

بهترين روش رفع انجماد مواد غذايي

استاديار دانشگاه علوم پزشكي ارتش، در خصوص روش‌هاي مناسب رفع انجماد مواد غذايي گفت: براي رفع انجماد، بهتر است برنامه‌ريزي داشته باشيم. به عنوان مثال، اگر قصد تهيه خورشتي براي سايت رسمي بت فوروارد روز آينده داريم، بهتر است گوشت را از فريزر خارج كرده و در محيط يخچال قرار دهيم. اين روش باعث مي‌شود گوشت به آرامي و با كمترين آسيب به سلول‌ها و حداقل از دست دادن مايعات خود، رفع انجماد شود و كيفيت آن حفظ شود.

وي در ادامه توضيحات خود درباره رفع انجماد مواد غذايي، بيان كرد: روش دوم براي رفع انجماد، استفاده از برنامه Defrost (يخ‌زدايي) مايكروويو است كه مي‌تواند فرآيند انجمادزدايي را به‌صورت كنترل‌شده انجام دهد. روش سوم نيز قرار دادن گوشت زير شير آب روان است كه به رفع يخ‌زدگي كمك مي‌كند.

دباغ مقدم تأكيد كرد: بدترين روش براي رفع انجماد اين است كه ماده غذايي را به وسيله آب جوش يخ‌زدايي كنيم يا آن را مستقيماً پس از خارج كردن از فريزر، روي حرارت قرار دهيم و بپزيم. اين روش‌ها به شدت به كيفيت مواد غذايي آسيب مي‌رسانند و مي‌توانند بافت و ارزش تغذيه‌اي آن‌ها را كاهش دهند.

نكات مهم در فريز كردن خورشت‌هاي پخته‌شده

دباغ مقدم درخصوص فريز كردن خورشت‌هاي پخته‌شده، عنوان كرد: خورشت‌هاي ايراني معمولاً حاوي مقادير زيادي چربي هستند. چربي‌ها به دليل قابليت بالاي فسادپذيري مي‌توانند فرآيندي به نام رنسيديتي ايجاد كرده و از ماندگاري غذاهاي منجمد شده بكاهند.

وي افزود: خورشت‌ها تنها براي مدت كوتاهي قابل فريز شدن هستند، آن هم به شرطي كه از ظروف مخصوص نگهداري استفاده شود و هواي داخل ظرف كاملاً تخليه شود تا كيفيت و ماندگاري آن‌ها حفظ شود.

شنبليله با مزه كمي تند و تلخش اغلب در غذاهاي هندي، شمال آفريقا و خاورميانه استفاده مي‌شود و همچنين مي‌توان از آن به عنوان دمنوش لذت برد.

به گزارش مشرق، شنبليله گياهي است كه بخشي از خانواده حبوبات است. اولين بار در آسيا رشد كرد، اما اكنون در ساير نقاط جهان از جمله هند، شمال آفريقا، خاورميانه، فرانسه، اسپانيا و آرژانتين رشد مي كند.

مدت‌هاست كه از شنبليله براي فوايد سلامتي آن استفاده مي‌شده است (از حدود ۴۰۰۰ سال قبل از ميلاد مسيح) و قديمي‌ترين گياه از خانواده حبوبات است كه در پزشكي استفاده مي‌شود. دانه هاي آن غني ترين مواد مغذي هستند و اغلب در پخت و پز استفاده مي شوند.

فوايد شنبليله براي سلامتي

۱. شنبليله براي قلب مفيد است

آن داناهي، متخصص تغذيه مي‌گويد كه محتواي آهن شنبليله آن را به غذايي مفيد براي سلامت قلب تبديل مي‌كند. او مي‌گويد: «بيشتر مردم وقتي به غذاهاي غني از آهن فكر مي‌كنند به گوشت فكر مي‌كنند، اما در گياهان و دانه‌هايي مانند شنبليله نيز وجود دارد.» داناهي توضيح مي دهد كه بدن براي ساختن هموگلوبين، پروتئين موجود در گلبول هاي قرمز كه اكسيژن را در سراسر بدن حمل مي كند، به آهن نياز دارد. جيمي لي مك اينتاير، ديگر متخصص تغذيه مي گويد: «آهن اكسيژن را به ماهيچه ها و مغز مي رساند. بدون آهن كافي، خستگي و ضعف هم از نظر جسمي و هم از نظر شناختي ايجاد مي شود.»

علاوه بر اين، تحقيقات علمي نشان مي‌دهد افرادي كه آهن كافي مصرف نمي‌كنند بيشتر در معرض خطر ابتلا به بيماري هاي قلبي عروقي، از جمله نارسايي مزمن قلبي هستند. به همين دليل است، به خصوص اگر يك رژيم غذايي عمدتاً گياهي داريد، مهم است كه آجيل و دانه‌ها مانند دانه‌هاي شنبليله را در رژيم غذايي خود بگنجانيد.

۲. شنبليله به كاهش فشار خون كمك مي‌كند

روش ديگري كه شنبليله از سلامت قلب حمايت مي كند، تأثير آن بر فشار خون است. داناهي مي گويد كه برخي تحقيقات علمي و شواهد زيادي وجود دارد كه نشان مي دهد مصرف شنبليله مي تواند فشار خون و كلسترول را كاهش دهد. فشار خون بالا و كلسترول بالا دو مورد از بزرگترين عوامل خطر براي بيماري هاي قلبي عروقي هستند، به همين دليل است كه اين مزيت خاص بسيار قابل توجه است.

۳. شنبليله التهاب را كاهش مي‌دهد

شنبليله سرشار از آنتي اكسيدان است كه مي تواند به محافظت در برابر سطوح بالاي التهاب مزمن كمك كند. شنبليله حاوي پلي فنول ها يا تركيبات گياهي به نام فلاونوئيدها است كه داراي خواص آنتي اكسيداني هستند، به اين معني كه به مبارزه با آسيب راديكال هاي آزاد در بدن كمك مي كنند. شواهد علمي رو به رشدي وجود دارد كه از خواص ضد التهابي فلاونوئيدها حمايت مي‌كند و نشان مي‌دهد كه شنبليله ممكن است به دليل محتواي فلاونوئيدي خود به طور بالقوه به سركوب پاسخ التهابي در بدن كمك كند. فلاونوئيدها با مسدود كردن مسيرهاي التهابي و حمايت از سيستم ايمني، از سلول ها محافظت مي كنند و خطر ابتلا به بسياري از بيماري هاي مزمن را كاهش مي دهند.

۴. شنبليله از افزايش سطح قند خون جلوگيري مي‌كند

شنبليله اغلب براي كنترل قند خون و پيشگيري از ديابت استفاده مي شود زيرا به نظر مي رسد حساسيت به انسولين را بهبود مي بخشد. تحقيقات علمي اين موضوع را تأييد مي كند: در يك مطالعه، يك گروه از شركت كنندگان مبتلا به ديابت نوع ۲ روزانه ۱۰ گرم دانه شنبليله را كه در آب داغ خيس شده بود مصرف كردند در حالي كه گروه ديگري از شركت كنندگان مبتلا به ديابت نوع ۲ اين كار را نكردند. دو گروه پنج ماه بعد با هم مقايسه شدند و گروهي كه دانه‌هاي شنبليله خيس‌شده را روزانه مصرف مي‌كردند نسبت به گروهي كه دانه‌هاي شنبليله را مصرف نمي‌كردند به‌طور قابل‌توجهي سطح قند خون پايين‌تري داشتند.

۵. شنبليله به جلوگيري از زوال عقل كمك مي‌كند

دو دليل عمده وجود دارد كه چرا مصرف منظم دانه شنبليله ممكن است از سلامت شناختي حمايت كند: يكي خواص ضد التهابي آن است. كاهش التهاب در بدن، به ويژه مغز، مي تواند به بهبود اختلالات شناختي كمك كند. دومي به دليل محتواي منيزيم و آهن آن است.

۶. شنبليله براي روده مفيد است

در حالي كه هيچ مطالعه علمي به طور خاص بر روي شنبليله و سلامت روده متمركز نشده است، چندين ماده مغذي در اين گياه وجود دارد كه نشان مي دهد مي تواند از هضم سالم و سايت رسمي بت فوروارد سلامت كلي روده حمايت كند. منيزيم، آهن و فيبر كه همگي در شنبليله يافت مي‌شوند، به سلامت روده كمك مي‌كنند. منيزيم به هضم غذا كمك مي كند زيرا به عضلات روده كمك مي كند تا شل شوند. در مورد آهن، عدم دريافت كافي مي تواند باعث كاهش اسيد معده شود كه مي تواند باعث مشكلات گوارشي شود. فيبر نيز نقش مهمي در سلامت دستگاه گوارش دارد.

۷. شنبليله به افزايش شير مادر كمك مي‌كند

اگر در حال شيردهي هستيد، ممكن است بخواهيد شنبليله بيشتري را به رژيم غذايي خود اضافه كنيد. چهار مطالعه علمي مختلف نشان دادند كه مصرف منظم آن در مقايسه با دارونماها به طور قابل توجهي باعث افزايش شير مادر مي‌شود.

۸. شنبليله به رشد مو كمك مي‌كند

شواهد اوليه اي وجود دارد كه نشان مي دهد مصرف عصاره شنبليله مي تواند به رشد مو كمك كند. اما بايد توجه داشت كه تاكنون مطالعات علمي بسيار اندك بوده است و براي اثبات صحت اين ارتباط بايد تحقيقات بيشتري انجام شود.

صد آنلاين | ويتامين D در سلامت زنان نقش بسياري دارد. كمبود آن باعث ابتلا به برخي بيماري‌ها مي‌شود. تضعيف سيستم ايمني بدن، ابتلا به بيماري‌هاي واگيردار، كمردرد‌هاي صبحگاهي، درد‌هاي شديد در دوران قاعدگي، ريزش مو و برخي بيماري‌هاي روحي ناشي از كمبود اين ويتامين در زنان است.

به گزارش صد آنلاين، ويتامين D كه معمولا به عنوان «ويتامين آفتاب» شناخته مي‌شود، براي سلامت كلي ضروري است. عليرغم اهميت آن، بسياري از زنان در سراسر جهان به طور ناآگاهانه دچار كمبود اين ويتامين هستند و علائم اين كمبود اغلب ناديده گرفته شده يا به دلايل ديگر نسبت داده مي‌شوندبه گزارش تايمز آف اينديا، مصرف روزانه ۱۵ تا ۲۰ ميكروگرم ويتامين D براي زنان بزرگسال توصيه مي‌شود، و گاهي اوقات براي آن‌هايي كه كمبود شديد دارند، دوز‌هاي بالاتر مورد نياز است. در اين مطلب نگاهي به اين مساله كرده‌ايم كه چگونه كمبود ويتامين D بر زنان تاثير مي‌گذارد.

ويتامين D باعث تسهيل در دريافت كلسيم كه تراكم استخوان و در نتيجه استحكام آن را تعيين مي‌كند، مي‌شود. پوكي استخوان يكي از پيامد‌هاي شناخته شده كمبود اين ويتامين است، اما اغلب علائم اوليه آن به سختي تشخيص داده مي‌شوند. زنان ممكن است شكستگي‌هاي جزئي يا درد مبهم در استخوان‌ها را به ويژه در ساعات صبح احساس كنند كه در نظرشان اين بخشي از پيري طبيعي است و ربطي به كمبود ويتامين D ندارد، در حالي كه اين تصور اشتباهي است.

مطالعه‌اي در سال ۲۰۲۰ كه در مجله تحقيقات استخوان و مواد معدني منتشر شد، نشان داد كه زناني كه سطح ويتامين D كمتر از ۲۰ نانوگرم در ميلي‌ليتر دارند، در مقايسه با آن‌هايي كه سطوح كافي اين را دارند، به‌طور قابل‌توجهي بيشتر در معرض خطر شكستگي استخوان قرار دارند. اين موضوع به ويژه در دوران يائسگي زماني كه تراكم استخوان به طور طبيعي كاهش مي‌يابد نگران‌كننده است و نياز به ويتامين D را حتي جدي‌تر مي‌كند.

خستگي مداوم

خستگي علامتي است كه زنان به راحتي آن را ناديده مي‌گيرند، تا حدي به اين دليل كه مي‌توانند آن را تحمل كنند و به اين دليل كه با علائم چندين بيماري جزئي همپوشاني دارد. يكي از پنهان‌ترين اثرات كمبود سايت رسمي بت فوروارد ويتامين D، خستگي مداوم است. بسياري از زنان با سطوح پايين انرژي دست و پنجه نرم مي‌كنند كه آن را به مشغله زياد يا كيفيت خواب ضعيف خود نسبت مي‌دهند، در حالي كه كمبود ويتامين D مي‌تواند عامل اصلي باشد. شواهد نشان مي‌دهد كه كمبود ويتامين D ممكن است منجر به اختلال در عملكرد شناختي و از دست دادن حافظه شود. زنان مسن ممكن است اختلالات جزئي در حافظه يا تمركز را تجربه كنند كه در صورت عدم كنترل مي‌تواند پيشرفت كند.

كمبود ويتامين D و ريزش مو

در حالي كه تغييرات هورموني يا استرس اغلب به عنوان دلايل اصلي ريزش مو مطرح مي‌شوند، نازك شدن يا ريزش مو بدون دليل مي‌تواند يكي ديگر از نشانه‌هاي خاموش كمبود ويتامين D باشد. كمبود اين ويتامين مي‌تواند فوليكول‌هاي مو را ضعيف كرده و بازسازي آن‌ها را مختل كند.

كمبود ويتامين D و عدم تعادل هرموني

ويتامين D تعادل هورموني را حفظ مي‌كند. كمبود آن ممكن است بر چرخه‌هاي قاعدگي تاثير بگذارد و منجر به بيماري‌هايي مانند سندرم تخمدان پلي كيستيك (Pغير مجاز مي باشد) شود كه به طور غيرمستقيم باعث ناباروري مي‌شود. علاوه بر اين، ويتامين D به توليد هورمون‌هاي جنسي مانند استروژن و پروژسترون كمك مي‌كند.

نوسانات خلقي و زوال شناختي، علائم مهم كمبود ويتامين D

بسياري از شرايط سلامت روان مانند افسردگي، اضطراب يا نوسانات خلقي با كمبود ويتامين D مرتبط هستند. گيرنده‌هاي اين ويتامين در مغز يافت مي‌شوند و اين به تاثير مواد شيميايي سطح‌كننده خلق و خو مانند سروتونين كمك مي‌كند.

ساير عوارض كمبود ويتامين D

درد يا ضعف عضلاني غير قابل توضيح ممكن است يكي ديگر از علائم پنهان كمبود ويتامين D باشد. اين مي‌تواند به صورت ناتواني در انجام ورزش ظاهر شود. كمبود اين ويتامين همچنين با خطر بيشتر بيماري‌هاي مزمن مانند ديابت نوع ۲، بيماري‌هاي قلبي و عروقي و اختلالات خود ايمني مرتبط است. در حالي كه ايجاد اين شرايط سال‌ها طول مي‌كشد، علائم اوليه مانند افزايش وزن، نوسانات قند خون يا خستگي مي‌تواند به كمبود اساسي ويتامين D اشاره كند./ آفتاب‌‌نيوز

سقوط دولت بشار اسد در سال ۲۰۲۴ ميلادي، نقطه عطفي در جنگ كريدوري منطقه بنا نهاد اما ايران با فعالسازي ظرفيت‌هاي مغفول مانده، مي‌تواند تغييردهنده نتيجه اين رقابت باشد.

به گزارش مشرق، سوريه به عنوان يكي از كشورهاي حاشيه درياي مديترانه، موقعيتي استراتژيك در منطقه غرب آسيا دارد به طوري كه مي‌تواند در كنار ساير كشورها، به عنوان پلي ميان شرق و غرب نقش ايفا نمايد.

اين نقش آفريني در كريدورهاي انتقال كالا و انرژي زماني اهميت خود را نشان مي‌دهد كه نتانياهو با پياده‌سازي كريدور جعلي داوود و كريدور عرب-مديترانه (IMEC) اين اهداف را دنبال مي‌كند و به گفته كارشناسان، حذف يك رقيب جدي به نام سوريه موفقيتي چشم‌گير براي وي به شمار مي‌آيد.

با سقوط دولت اسد، مهم‌ترين بندر كشور سوريه يعني بندر لاذقيه از حملات اسرائيل در امان نماند و كشتي‌هاي تجاري، نظامي و زيرساخت‌هاي بندر لاذقيه مورد هدف جنگنده‌هاي رژيم صهيونيستي قرار گرفتند تا با از كار افتادن اين بندر، سوريه عملا نقش خود را در كريدورهاي بين‌المللي از دست بدهد و بدين ترتيب بنادر اسرائيل بعد از حذف شدن بنادر بيروت و لاذقيه، تبديل به تنها مراكز لجستيكي شرق درياي مديترانه بشوند.

۴ سال قبل از اجراي طوفان‌الاقصي، بندر بيروت به طور مشكوك در اثر انفجار آمونيوم نيترات انبار شده منفجر شد و تعامل روزانه با ۳۰۰ بندرگاه جهاني و قبول حدود سه هزار كشتي به صورت سالانه را به‌يك‌باره از دست داد.

بندر بيروت قبل از اين انفجار، ظرفيتي معادل ۱.۲ ميليون TEU (كانتينر ۲۰ فوت) در سال (كمي كمتر از بندر حيفا با ظرفيتي معادل ۱.۴۶ ميليون TEU) را داشت و بعد از انفجار، ظرفيت بندر بيروت به ۰.۵ ميليون TEU كاهش يافت و بدين ترتيب بندر بيروت از رقابت بنادر شرق مديترانه خارج شد.

از ابتداي انقلاب، جمهوري اسلامي ايران روابط تجاري خوبي با اروپا داشته كه در صدر آن آلمان قرار داشت. بعد از تحريم كشتيراني و بنادر ايران، حمل‌ونقل دريايي مستقيم بين بنادر ايران و كشورهاي اتحاديه اروپا با موانعي جدي مواجه شد.

تجار طرفين تصميم به انتقال محموله‌ها از طريق مسيرهاي زميني يا تركيبي را گرفتند كه كوتاه‌ترين مسير زميني براي دسترسي به اروپا از ايران و برعكس، استفاده از خاك تركيه مي‌باشد و از همان زمان، سنگ بناي وابستگي ترانزيتي ايران به تركيه براي تجارت با اروپا گذاشته شد.

به گفته كارشناسان، بعد از جنگ روسيه و اوكراين در سال ۲۰۲۲ ميلادي، اتحاديه اروپا با ادعاي همكاري نظامي ايران با روسيه در اين جنگ، اقدام به تحريم كشتيراني و هواپيمايي ملي ايران (هما) كرد و در پي اقدام تاثيرگذار ديگري، ايران را از كنوانسيون بيمه سبز حمل ونقل جاده‌اي به حالت تعليق در آورد. بدين ترتيب ايران بيش از پيش براي حفظ تجارت خود با اروپا وابسته به خاك تركيه و ناوگان جاده‌اي تركيه شد.

كارشناسان ژئوپليتيكي بر اين باورند لغو معافيت ماليات بر سوخت رانندگان كاميون‌هاي ترانزيتي از سوي كشور تركيه و اخلال در تردد روزانه ۳۰۰ كاميون از مرز بازرگان، ريشه سياسي دارد كه ردپاي آن را در تحولات سوريه و قفقاز مي‌توان جست‌وجو كرد.

از طرفي، تركيه با ايجاد كريدور جعلي زنگزور در قالب كشورهاي پان‌تركيسم به دنبال حصر ترانزيتي هر چه بيشتر ايران خواهد بود كه در زمينه‌هاي اقتصادي، سياسي و امنيتي، مي‌تواند به كشور آسيب وارد كند.

حسن كريم‌نيا، كارشناس ترانزيت عنوان كرد: مسير دسترسي ايران به غرب مدت‌هاست كه تحت انحصار تركيه قرار دارد و براي كاهش ريسك‌هاي امنيتي و ژئوپليتيكي آن، بايد به سمت مسيرهاي جايگزين برويم.

كريم‌نيا تصريح كرد: يكي از مسيرهاي جايگزين، فعالسازي كريدور خليج‌فارس-درياي‌سياه مطرح شده ايران در سال ۲۰۱۶ است كه خليج‌فارس و جنوب ايران را به ارمنستان متصل كرده و سپس به بنادر پوتي، باتومي و آناكليا دربت فوروارد گرجستان و در نهايت به درياي سياه مي‌رسد. پس از اين مرحله، محموله‌ها با استفاده از كشتي به بنادر بلغارستان و در نهايت به اتحاديه اروپا منتقل مي‌شوند.

كريم‌نيا افزود: ايران به منظور بهره‌برداري از موقعيت جغرافيايي خود در جهت حصول منافع سياسي-امنيتي-اقتصادي، مي‌بايست به طور همزمان كريدور بين‌المللي شمال-جنوب (INSCT) و كريدور خليج‌فارس-درياي‌سياه (ITC) كه هر دو اتصال‌دهنده كشورهاي جنوبي به شمالي اوراسيا هستند، در دستور كار قرار دهد تا علاوه بر مسير تركيه براي دسترسي به اروپا، به وسيله اين دو كريدور جايگزين‌هاي ديگري داشته‌باشد و در بزنگاه‌هاي سياسي و ژئوپليتيكي، اكوسيستم اقتصادي و حمل‌ونقلي كشور را با مشكل مواجه نسازد.

چندين جمهوري‌خواه كه به داشتن تفكرات جنگ‌طلبانه و ضدايراني مشهور هستند، از تصميم رئيس‌جمهور آمريكا براي لغو حفاظت فيزيكي مقامات اسبق اين كشور انتقاد كرده‌اند.

ايسنا نوشت: ۲ سناتور ارشد جمهوري‌خواه روز يكشنبه از «دونالد ترامپ»، رئيس‌جمهور آمريكا خواستند تا در تصميم خود براي سلب حفاظت فيزيكي از برخي از مقامات سابق دولت اول خود تجديد نظر كند.

ترامپ اين هفته به حفاظت فيزيكي از «جان بولتون»، مشاور امنيت ملي سابق خود، كه به يكي از منتقدان سرسخت ترامپ تبديل شده است و همچنين «مايك پمپئو»، وزير خارجه سابق آمريكا و «برايان هوك» نماينده پيشين آمريكا در امور ايران، پايان داد.

«تام كاتن»، رئيس كميته اطلاعاتي مجلس سناي آمريكا و فردي جنگ‌طلب و ضدايراني در گفت‌وگو با شبكه «فاكس‌نيوز» مدعي شد: «من رئيس جمهور را تشويق مي‌كنم كه تصميم را براي افرادي كه توسط ايران هدف قرار مي‌گيرند بازبيني كند.»

كاتن ادعا كرد: «من اطلاعاتي را در چند روز گذشته بررسي كرده‌ام. تهديد عليه هر كسي كه در حمله دونالد ترامپ، رئيس جمهور آمريكا به سليماني دخيل است، پابرجاست. اين واقعي است. ايران متعهد به انتقام از همه اين افراد است.»

اين ادعا درحالي است كه به اذعان اف بي آي، همه اتهامات مطرح شده عليه ايران، در راستاي سياسي سازي فضاي رسانه‌اي و كذب هستند. مقامات جمهوري اسلامي ايران نيز همواره بر اتخاذ رويكرد قانوني براي پاسخگو سازي جانيان و عاملان ترور سردار «قاسم سليماني» تأكيد كرده‌اند.

ترامپ پيشتر به خبرنگاران گفت كه دولت نمي تواند براي هميشه از مردم محافظت كند و گفت كه مقامات سابق مي توانند هزينه امنيت را از جيب خود بپردازند.

«ليندسي گراهام»، يكي از حاميان قوي ترامپ و فردي تندرو و ضدايراني كه به حمايت خود از بت فوروارد جنايات رژيم صهيونيستي مشهور است، به سي‌ان‌ان گفت كه اين اقدام ترامپ مي‌تواند استخدام افراد مناسب را در آينده سخت‌تر كند.

او مدعي شد: «اين كه جان بولتون را دوست داريد يا نه، سوال من نيست. ما بايد مطمئن شويم كه اگر شما در دولت ما خدمت مي كنيد و به درخواست دولت قدرت خارجي را به عهده مي گيريد، ما شما را رها نمي‌كنيم.»

ترامپ هفته گذشته دستور لغو حافظت فيزيكي از «جان بولتون»، برايان هوك و مايك پامپئو مشاور امنيت ملي پيشين خود را نيز صادر كرد. بولتون و پامپئو پس از ترك سمت‌هاي‌شان بارها از ترامپ انتقاد كرده بودند.

سرويس مخفي – كه در سال‌هاي اخير زير نظر وزارت امنيت داخلي ايالات متحده فعاليت مي‌كند – عمدتا مسئول محافظت از مقامات ارشد كشور و رهبران خارجي حاضر در خاك آمريكا است.

از ديدگاه ژئو استراتژيك، نقش مركزي چين در تمام مسيرهاي تجاري متصل به آسيا باعث مي‌شود كه مقابله با ائتلاف چين-روسيه-ايران وابسته به سرمايه‌گذاري غربي در كريدورهاي جايگزيني باشد كه از ايران عبور نكنند و وابستگي به تركيه را محدود كنند.

جنگ جهاني پنهان؛ چرا غرب نمي‌خواهد كريدورهاي تجاري از ايران و تركيه عبور كنند؟
به گزارش اكوايران، درگيري‌هاي معاصر به طور فزاينده‌اي در سطح چندين كشور و حوزه مختلف رخ مي‌دهند و به اشكال مختلفي از جمله درگيري‌هاي زميني متعارف تا عمليات‌هاي نفوذ استراتژيك خود را نشان مي‌دهند. ائتلاف غيررسمي چين، ايران، روسيه و اخيراً كره شمالي (CIRN) نشان‌دهنده يك شبكه مقابله‌اي منطقه‌اي است كه هدفش به چالش كشيدن نفوذ ژئوپوليتيكي و اقتصادي ايالات متحده و غرب گسترده‌تر است. چين، ايران و روسيه در حال همكاري نزديك براي ايجاد يك پلتفرم جديد تجاري و سرمايه‌گذاري به منظور حمايت از دستوركار سياسي خود هستند. براي رسيدن به چنين هدفي، كريدورهاي تجاري نقش اساسي دارند. موسسه تحقيقات سياست خارجي آمريكا در يادداشتي اين جنگ رو به تشديد را واكاوي كرده است. اكوايران اين يادداشت را در دو بخش ترجمه كرده است كه قسمت اول پيش‌تر منتشر شد. در ادامه بخش دوم اين يادداشت را مي‌خوانيد:

بازتعريف ديناميك‌هاي تجارت جهاني
براي مقابله با پكن و ائتلاف غيررسمي چين-ايران-روسيه- كره شمالي در تلاششان براي گسترش نفوذ خود در سراسر اوراسيا - و احتمالاً بازتعريف ديناميك‌هاي تجارت جهاني از طريق مسيرهايي مانند كريدور شمال-جنوب كه روسيه در حال توسعه آن است و شبكه‌هاي تجاري شرق به غرب را به مسيرهاي دريايي وصل مي‌كند - غرب بايد به طور فعال در جهت تقويت حضور خود در اين مسيرهاي استراتژيك عمل كند. دستيابي به اين هدف تنها نيازمند افزايش سرمايه‌گذاري‌هاي غربي در اين كريدورها نيست، بلكه قصد دارند به طور استراتژيك مسيرهايي را اولويت‌بندي كنند كه كمتر در معرض نفوذ ائتلاف شرقي قرار دارند. سرمايه‌گذاري در اين كريدورها بازده بالايي به همراه دارد، نه تنها به دليل اينكه منطق تجاري واضحي براي گزينه‌هاي جايگزين كريدور شمالي وجود دارد - كه احتمالاً به دليل چالش‌ها براي ادغام دوباره روسيه در اقتصاد اروپا، استفاده محدودي خواهد داشت - بلكه به اين دليل كه چنين سرمايه‌گذاري‌هايي به غرب اين امكان را مي‌دهد كه در چشم‌انداز زيرساخت‌هاي جهاني در حال تكامل به نفوذ خود ادامه دهد و نقش متوازني در شكل‌دهي به مسيرهاي اقتصادي و تجاري جهاني ايفا كند.

از ديدگاه ژئو استراتژيك، نقش مركزي چين در تمام مسيرهاي تجاري متصل به آسيا باعث مي‌شود كه مقابله با ائتلاف چين وابسته به سرمايه‌گذاري غربي در كريدورهاي جايگزيني باشد كه از ايران عبور نكنند و وابستگي به تركيه را محدود كنند.

رويكرد تركيه، كه تعادل بين اتحادها و اولويت‌دهي به منافع فوري را در پيش گرفته، آن را به هم‌پيماني نزديك‌تر با چين و در برخي مواقع روسيه سوق داده است و اين موضوع بر عدم قطعيت افزوده است. در حالي كه اروپا ممكن است اين ابهام را تحمل كند، زيرا به‌طور نسبي كمتر از تأثيرات يك ائتلاف فعال ضد غرب بر مسيرهاي تجاري جهاني متأثر است، ايالات متحده نمي‌تواند چنين نرمشي را بپذيرد. ايالات متحده به عملكرد روان مسيرهاي دريايي جهاني وابسته است كه يكي از اولويت‌هاي ژئوپليتيكي كليدي آن است. بنابراين، واشنگتن مي‌خواهد از هرگونه تغييراتي كه ائتلاف چين-ايران-روسيه ممكن است در اصول فعلي تجارت ايجاد كند، آگاه باشد و تدابيري براي مقابله با آن بيانديشد.

تلاش براي كاهش نقش غرب در بازارهاي جهاني
تقاطع كريدور شمال-جنوب روسيه با كريدورهاي ميانه و جنوبي كه چين در حال گسترش نفوذ خود در آن‌هاست، چالشي نه تنها براي اوراسيا بلكه براي كل سيستم تجارت بين‌الملل ايجاد مي‌كند. با توجه به اهداف بلندمدت چين و روسيه براي كاهش نفوذ غرب در بازارهاي جهاني، طراحي اين كريدورها نشان‌دهنده اراده آن‌ها براي ايجاد پايه‌اي در راستاي رسيدن به اين هدف است. هرچند اين كريدورها به‌طور كوتاه‌مدت يا ميان‌مدت در نظر گرفته نشده‌اند، اگر اين مسيرهاي جديد قوانيني را طراحي كنند كه اصول موجود آزادي ناوبري آزاد را كه اكنون با استانداردهاي غربي حفظ مي‌شود، تضعيف كنند، تأثير آن در تجارت جهاني گسترده خواهد بود.

بنابراين، احتمالاً غرب - هم اروپا و هم ايالات متحده - راه‌هايي را براي مقابله با نفوذ ائتلاف اوراسيا جستجو خواهد كرد، از جمله بررسي دقيق توسعه كريدورهاي تجاري فعلي. كريدور ميانه دو بخش دارد: يكي كه از طريق تركيه و مديترانه به اروپا مي‌رسد و ديگري كه از طريق درياي سياه به اروپا وصل مي‌شود و به بنادر روماني و بلغارستان دسترسي دارد. اين مسيرها مي‌توانند به عنوان كريدور ميانه A و كريدور ميانه B گروه‌بندي شوند، با مقايسه‌اي كه مناطق و كشورهاي عبوري آن‌ها را برجسته مي‌كند. اين تحليل نشان مي‌دهد كه بهترين كريدور شرق-غرب براي غرب از نظر كنترل و كمترين مشكلات، كريدور ميانه B است. اين مسير از چين از طريق آسياي مركزي و قفقاز عبور كرده و سپس از طريق درياي سياه به طور مستقيم وارد اروپا مي‌شود، و مسيري قابل‌اعتماد با ريسك‌هاي ژئوپليتيكي كاهش‌يافته را ارائه مي‌دهد.

كريدور تجاري كه هم ايران و هم تركيه را دور مي‌زند از درياي سياه مي‌گذرد، منطقه‌اي كه در حال حاضر در معرض خطر تشديد درگيري است. هدف استراتژيك روسيه براي كنترل سواحل جنوبي اوكراين، كه با افزايش حملات به بندر اودسا در ماه‌هاي اخير برجسته شده است، نگراني‌هاي امنيتي مرتبط با اين مسير را افزايش داده است. ممكن است پس از پايان جنگ در اوكراين به‌نحو مطلوب براي غرب، درياي سياه به آبراهي آزاد و باز تبديل شود.

نفوذ غرب در آسياي مركزي
تلاش‌هاي غرب براي توسعه كريدور ميانه و ترويج «آسياي مركزي باز» از طريق سرمايه‌گذاري، نتايج خود را نشان داده است. استراتژي اتحاديه اروپا-آسياي مركزي و مشاركت ايالات متحده در پروژه‌هاي اتصال منطقه‌اي به تصميم قزاقستان براي عدم عضويت در بريكس در سال 2024 كمك كرده است و به جاي آن، اين كشور را تشويق كرده است تا بر رشد اقتصادي خود تمركز كند. تأكيد غرب بر همكاري منطقه‌اي بدون سياست‌هاي بلوكي صريح، با موضع سياست خارجي مستقل قزاقستان همخواني دارد. قزاقستان علاقه خود را به ابتكار جهاني اتحاديه اروپا كه پروژه‌هاي زيرساختي را تأمين مالي مي‌كند، ابراز كرده است، كه نشان‌دهنده باز بودن اين كشور به توسعه مورد حمايت غرب است.

توسعه كريدور ميانه B - مسير كه از طريق درياي سياه به اروپا مي‌رسد - مي‌تواند نقش مهمي در رشد مورد حمايت غرب در قفقاز جنوبي ايفا كند، حتي در ميان تعاملات آن با روسيه و چين. اين پتانسيل به دو عامل بستگي دارد.

اول، تا زماني كه آسياي مركزي، به‌ويژه قزاقستان، به همكاري با غرب در پروژه‌هاي زيرساختي ادامه دهد، قفقاز جنوبي از اين باز بودن بهره‌مند خواهد شد. دوم، گسترش كريدور ميانه B با «خط محاصره» غرب كه از بت فوروارد درياي بالتيك تا درياي سياه و آدرياتيك كشيده شده است همراستا است. اين ابتكار، كه به عنوان ابتكار سه دريا نيز شناخته مي‌شود، هدفش تقويت زيرساخت‌ها براي اهداف اقتصادي و نظامي است و از زمان شروع جنگ در اوكراين اهميت فزاينده‌اي پيدا كرده است.

موفقيت اين رويكرد به توانايي غرب، به‌ويژه ايالات متحده، به درك چالش‌هايي كه ائتلاف غيررسمي متشكل از چين، ايران، روسيه و كره شمالي ايجاد مي‌كند، بستگي دارد. در اصل، اين امر به اين بستگي دارد كه آيا درياي سياه همچنان يك منطقه دريايي باز و قابل دسترس باقي خواهد ماند يا نه. اگر درگيري‌ها در اوكراين در ماه‌هاي آينده تشديد شود و روسيه سواحل بيشتري از اوكراين را تصرف كند، درياي سياه ممكن است ويژگي استراتژيك جديدي پيدا كند كه كاملاً متفاوت از سناريويي است كه در آن روسيه مجبور به عقب‌نشيني مي‌شود و اوكراين مي‌تواند منطقه اقتصادي انحصاري خود را بازيابي كند.

در حالت اول، ائتلاف چين، ايران، روسيه و كره شمالي نه تنها سرزمين‌هاي جديدي به دست مي‌آورد بلكه نفوذ بيشتري بر تعريف «كريدورهاي تجاري آزاد و باز» پيدا مي‌كند - نتيجه‌اي كه مي‌تواند تأثيرات قابل توجهي بر تجارت دريايي نه تنها در منطقه بلكه در سطح جهاني داشته باشد.

رئيس مجلس با بيان اينكه براي بررسي بودجه در شوراي نگهبان زمان زيادي صرف شد، گفت: با وجود محدوديت زمان دليل نمي‌شود كه مجلس مواردي را كه درست مي‌داند به آن اصرار نكند. در جلسه بعدازظهر مجمع تشخيص اين موارد بررسي مي‌شود.

به گزارش خبرنگار پارلماني خبرگزاري تسنيم، حجت الاسلام عليرضا سليمي نماينده تهران در جلسه علني امروز مجلس شوراي اسلامي در تذكر شفاهي با استناد به ماده 182 قانون آيين‌نامه داخلي مجلس گفت: اگر ما به مواردي اصرار كنيم مصوبه براي تعيين تكليف به مجمع تشخيص مصلحت نظام مي‌رود و زمان پاسخ مجمع به اين موارد مشخص نيست، از طرفي براساس ماده 182 قانون مذكور تا 40 روز فرصت براي رسيدگي وجود دارد، لذا اگر به 10 مصوبه فعلي پشت هم اصرار داشته باشيم، اشكالات شوراي نگهبان باقي مي‌ماند و بايد به مجمع ارسال شود. حال با توجه به زمان‌بندي‌هاي موجود بايد ببينيم كه تا پايان سال امكان رسيدگي به جداول وجود دارد يا خير.

وي ادامه داد: در صورت عدم رفع اشكال شوراي نگهبان و اصرار به مصوبه مجلس دچار مشمول زمان مي‌شويم و اختيار از دستمان خارج مي‌شود و اين نگراني وجود دارد كه تا پايان سال امكان بررسي بخش دوم بودجه وجود نداشته باشد.
قاليباف در پاسخ به تذكر سليمي گفت: امروز بعدازظهر در مجمع تشخيص مصلحت نظام جهت بررسي موارد ارسالي جلسه‌اي خواهيم داشت تا اين موارد را نهايي كنيم اما اعتراض ما اينگونه بوده است كه زمان زيادي براي دو بخش بند الف ماده 182 صرف شد. در رفت و برگشت بين شوراي نگهبان و مجمع زمان زيادي صرف شد و هم اكنون اگر طبق زمان‌بندي بت فوروارد بخواهيم عمل كنيم از سال عبور مي‌كنيم و اين 40 روز هم وقت مجلس بوده و رفت و برگشت شوراي نگهبان هم وجود دارد، البته با دوستان در اين خصوص صحبت كرديم و حل مي‌شود و ما بايد كارمان را به درستي انجام دهيم.

رئيس مجلس شوراي اسلامي اضافه كرد: اين موارد دليل نمي‌شود كه اگر مجلس موضوعي را درست مي‌داند به آن اصرار نكند، لذا امروز صبح هم مجددا با اعضاي كميسيون تلفيق به اين موضوع توجه كرديم، با مجمع تشخيص مصلحت نظام براي بررسي موارد اصراري جلسه‌اي اضافي گذاشته مي‌شود و موارد حل و فصل خواهد شد.